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Nunca imaginé estar tan entusiasmada con una "dieta", siempre ese término me da cortocircuito...esto es un "Reto" y me encanta!. Gracias, gracias, gracias! Es lo mejor que puedo decirle a todos. Han sido una motivación maravillosa (y estoy segura de que seguirán siéndolo en mi vida). En todo momento desde el día del "regalo" me emocioné, como nunca, con un plan alimenticio y para sorpresa, por esta vez, mi hermana querría acompañarme, han sido muy satisfactorios los resultados en ambas...y como si fuera poco, estoy feliz, comiendo sano y sintiéndome bella! Los felicito por el detenimiento, la dedicación, la creatividad y el profesionalismo al elaborar esta guía, el amor con que fue creada se percibe desde la primera página, pasando por las recetas sorpresivamente divinas hasta el baile de despedida del última día!

En 7 días bajé 1,6kg. Súper contenta, no lo podía creer. No he pasado hambre y lo bueno es que como las cosas a las que estoy acostumbrada, solo que en porciones más reducidas. Y los entrenamientos, todavía no logro hacerlos completos jajaja porque termino destruida, pero he podido hacer de 30 a 38 minutos. Me parece excelente que esté la versión avanzada y la de principiantes. Tenía mucho tiempo sin entrenar y allí voy agarrando el ritmo. Estoy súper motivada y contenta con los resultados, se nota tu experiencia en el tema Trini. El plan que elaboraron es excelente.

Dra. estoy súper contenta, bajé 3 libras y varios inch de medidas. Y eso que no comí tan ordenada como su menú pero reduje mucho azúcar y harinas. Estoy haciendo ayuno de 14 horas y me siento muy bien. Gracias! Lo que sí hice juiciosa fueron los ejercicios. Las recetas sencillas y ricas y sobre todo que no es una dieta restrictiva. Muchas gracias, excelente trabajo.

Siempre he tenido sobrepeso, he ido a nutriólogos, endocrinólogos, que siempre envían medicamentos y cosas para reducir la ansiedad, apetito, entre otras cosas y al final vuelven los kilos! Gracias a tu guía y a los ejercicios de Alberto y Liz me sentí y me siento genial!!! jajaja sí, los primeros días de ejercicio sentía que me moría, pero ya al principio de la segunda semana podía hacer la rutina completa sin sentirme mal. Perdí 3 kilos que se notan muchísimo en los centímetros de la circunferencia de esa capa de grasa que cubre mis hermosos abdominales jajajaja y llaman panza. Próximamente espero contactarte para empezar con tus consultas y seguir perdiendo kilos, porque me encanta como me veo!!

En 1 mes bajé 2,3 kg y bajé 6 cm de circunferencia abdominal y 4 cm de cintura, todavía continuo motivada!!

I'm happy!! Logré bajar de los 100 Kg (pesaba 117 kg) y continuando trabajando. Gracias Trini, Litz y Albert por el apoyo. Son el trío estrella!!

Estas recetas están muy buenas. Me cambia completamente la idea que tengo de hacer dieta. Demasiaaaaaado rico el estofado de carne y lentejas.