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6 Tips Para Prevenir Cálculos Renales

Médico Cirujano Urólogo
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El motivo más frecuente de consulta en mi práctica clínica gira en torno a los cálculos renales.

Para disminuir la posibilidad de sufrir cálculos, piedras, litus, debes seguir las siguientes recomendaciones o tips:

1.- Consumir al menos de 8 a 12 vasos de agua al día, es decir, entre 2 y 3 litros de agua al día.

2.- Disminuir la cantidad de sal en las comidas.

3.- No es necesario disminuir o eliminar los lácteos de la dieta (es calcio, lo necesitamos y no produce cálculos).

4.- Es importante no consumir bebidas carbonatadas, refrescos, gaseosas, colas, porque tienen una alta incidencia en los cálculos renales.

5.- Comer abundante fruta y vegetales, principalmente cítricos.

6.- Disminuir la cantidad de proteína animal, principalmente, las carnes rojas (consumir 1 vez por semana).

Con estos tips disminuirás el riesgo de sufrir de cálculos renales y te ayudarán a mantenerte saludable, te invito a ponerlos en prática.


El Dr. Ángel Villegas es parte del equipo de la Red Médica TU MÉDICO EN CASA. Puedes agendar una cita para una consulta online con él o con cualquier profesional de la Red escribiendo al WhatsApp +58 416 780 8519 o por correo a tumedicoencasa2020@gmail.com.


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Sabías que las colas/refrescos también son causantes de tus #CálculosRenales y que una #dieta alta en frutas y verduras te protege? No lo digo yo, lo dice el @doctor_angelvillegas Cirujano Urólogo de nuestra red de #teleconsulta TU MÉDICO EN CASA quien te brinda esta y otras recomendaciones para prevenir esta patología tan común. Comparte esta información y si tienes alguna pregunta para el doctor escríbela en los comentarios ?????? Para citas online con él o cualquier otro especialista de la red comúnicate al WhatsApp +584167808519 #TuMédicoEnCasa #TuMédicoEnCasaTips #Pandemia #Telemedicina #CirugiaPediátrica #Cirugía #Pediatría #Psicología #MedicinaInterna #Reumatología #TerapiaDelDolor #CuidadosPaliativos #Gastroenterología #Traumatología #Urología #CirugíaVascular #Neumonología #Ginecología

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